Ai cũng có thể có giấc mơ của riêng mình. Dù là lớn hay nhỏ, chúng vẫn đóng vai trò quan trọng trong cuộc đời chúng ta. Đạt được những mục tiêu này có liên quan đến hạnh phúc và sự ấm no của chúng ta.[1]


Đây là cách tăng sự tự tin cho bản thân. quy trình đạt được mục tiêu có cũng rất có thể giúp chúng ta trở thành người tốt hơn. Cho nên, dù giấc mơ của bạn là tìm kiếm được hàng triệu đô la, trở thành nghệ sĩ, hay ở thành vận động viên đẳng cấp trái đất, thì đừng chờ đón. Cần bắt đầu làm việc hướng tới mục tiêu của tôi ngay từ hôm nay.

Cách để Đạt được Mục tiêu mới 2022 1
Tải về bản PDF

Cách để Đạt được Mục tiêu mới 2022 1
Tải về bản PDF

Ai cũng có thể có giấc mơ của riêng mình. Dù là lớn hay nhỏ, chúng vẫn đóng vai trò quan trọng trong cuộc đời chúng ta. Đạt được những mục tiêu này có liên quan đến hạnh phúc và sự ấm no của chúng ta.[1]


Đây là cách tăng sự tự tin cho bản thân. quy trình đạt được mục tiêu có cũng rất có thể giúp chúng ta trở thành người tốt hơn. Cho nên, dù giấc mơ của bạn là tìm kiếm được hàng triệu đô la, trở thành nghệ sĩ, hay ở thành vận động viên đẳng cấp trái đất, thì đừng chờ đón. Cần bắt đầu làm việc hướng tới mục tiêu của tôi ngay từ hôm nay.

Phần 1 của 3:

Đặt Mục tiêu

  1. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 1


    1
    Quyết định xem mình mong muốn gì. Bước thứ nhất là cần xác định xem bạn muốn đạt được điều gì. Đó rất có thể là sự thay đổi lớn hoặc chỉ là thay đổi nhỏ, nhưng dành chút thời gian suy nghĩ xem mình hy vọng đạt được điều gì là một bước quan trọng đến với thành công.

    • Ví dụ, mục tiêu của bạn là trở thành người vui vẻ hơn? Học chơi một nhạc cụ? Chơi giỏi một môn thể thao? Khỏe mạnh hơn? Chúng đều là những mục tiêu thực tại. Và toàn bộ tùy thuộc vào mong muốn của bạn.

  2. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 2

    2
    Xác định thời gian. Khi bạn đã sở hữu ý niệm chung về điều mình thích, bạn cần bắt đầu suy nghĩ về ý nghĩa sâu sắc của những mục tiêu này với bản thân. Định nghĩa của một người về mục tiêu rất có thể rất không giống nhau.[2]
  3. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 3

    3
    Đặt câu hỏi tại sao. Bạn cần dành chút thời gian suy nghĩ về sự việc tại sao bạn lại đưa ra những mục tiêu mình đã chọn. Nếu bạn còn do dự về những động lực của tôi, bạn cũng rất có thể nên kiểm tra lại những mục tiêu đó.[3]
  4. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 4

    4
    Xác định tính khả thi. Điều quan trọng là bạn cần quyết định xem mục tiêu của tôi liệu có thực tại không. Đáng buồn là không phải giấc mơ nào cũng rất có thể thành sự thực. Nếu mục tiêu của bạn nằm ngoài ranh giới khả thi, thì đó là lúc bạn nên đưa ra mục tiêu khác.[4]

    Quảng cáo

Phần 2 của 3:

Lên Kế hoạch

  1. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 5

    1
    Viết ra tất những những ý tưởng. Khi bạn đã đặt được mục tiêu chung, bạn cần bắt đầu đi vào cụ thể hơn và lên kế hoạch để đạt được nó. Bước quan trọng thứ nhất là tự do viết ra toàn bộ ý tưởng. Lấy vài tờ giấy và viết ra toàn bộ những gì bạn nghĩ về những chủ đề tiếp sau này:[6]
  2. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 6

    2
    Đi vào cụ thể. Khi bạn đã suy nghĩ về những mục tiêu và có ý tưởng về mục tiêu đó, đó là lúc cần đi vào cụ thể. Sử dụng ghi chép trong phần liệt kê ý tưởng và những định nghĩa của bạn về mục tiêu từ phần trước đó. Viết ra những việc bạn muốn đạt được hoặc làm được.[7]
  3. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 7

    3
    suy xét sử dụng phương pháp SMART. Một cách để cụ thể hóa và đánh giá mục tiêu là sử dụng phương pháp SMART. Đây là một cách tiếp cận trong việc thiết lập mục tiêu Trong số đó những bạn sẽ chọn lọc mục tiêu của tôi bằng phương pháp đánh giá liệu chúng có:[8]
  4. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 8

    4
    Xếp hạng mục tiêu của tôi. Rất nhiều người đưa ra vài mục tiêu cho mình. Trên thực tại, khi bạn tự do viết hết những ý tưởng của tôi, bạn phát hiện ra bản thân mình hy vọng đạt được nhiều hơn nữa một mục tiêu. Nếu đó là trường hợp của bạn, tốt nhất bạn nên cố gắng xếp hạng những mục tiêu đó theo thứ tự quan trọng.

    • Xếp hạng những mục tiêu sẽ giúp bạn triệu tập vào những mục tiêu có ý nghĩa sâu sắc nhất với bản thân.
    • Ví dụ, bạn cũng rất có thể muốn có bằng tiến sỹ ngành vật lý thiên văn, muốn học cách chơi ghita cổ xưa, đọc hết những tác phẩm của đại thi hào Tolstoy, và chạy điền kinh. Cố gắng làm hết mọi thứ một lúc là điều phi thực tại. Quyết định được những mục tiêu nào là quan trọng nhất sẽ giúp bạn lên kế hoạch dài hạn và thời gian ngắn.
    • Một yếu tố trong quy trình xếp hạng là đánh giá mức độ cam kết của bạn đối với từng mục tiêu. Một mục tiêu khó khăn và dài hạn mà không hề có cam kết đó là mục tiêu bạn khó rất có thể đạt được.[9]
  5. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 9

    5
    Lường trước được những tác động. Dành thời gian suy nghĩ về mỗi mục tiêu này có tác động đến cuộc sống của bạn thế nào. Từ đó sẽ giúp bạn xác định lợi ích khi đạt được mỗi mục tiêu.[10]
  6. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 10

    6
    Lập những mục tiêu nhỏ. Hầu hết những mục tiêu đều rất có thể đạt được nếu bạn chia thành những công việc nhỏ hơn. Những công việc nhỏ hơn này đó là mục tiêu nhỏ –những mục tiêu nhỏ góp phần làm nên mục tiêu lớn bạn kỳ vọng đạt được.[11]
  7. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 11

    7
    Xác định những trở ngại. Một phần quan trọng nữa đó là xác định những trở ngại bạn cũng rất có thể vấp phải trên con đường đạt được mục tiêu. Suy nghĩ về vấn đề này trước sẽ cho bạn thời điểm đưa ra một vài ý tưởng về cách vượt qua những trở ngại đó.[13]
    Quảng cáo

Phần 3 của 3:

Làm theo Kế hoạch

  1. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 12

    1
    Đầu tư thời gian. bạn cũng rất có thể nỗ lực để quy trình phấn đấu dễ dàng hơn cũng như bắt bản thân mình luôn triệu tập. Đến sau cùng, những bạn sẽ đạt được hết những mục tiêu nếu bạn đầu tư thời gian và công sức.[14]
  2. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 13

    2
    Biến nó thành thói quen hằng ngày. Có một cách để đầu tư thời gian dễ dàng hơn đó là biến nỗ lực đó thành thói quen hằng ngày. Lên kế hoạch sao cho thời gian tiến hành mục tiêu thành hoạt động ra mắt hằng ngày.[15]
  3. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 14

    3
    Theo dõi tiến bộ của bản thân. Khi bạn bắt đầu bắt tay làm việc nhắm đến mục tiêu của tôi, hãy theo dõi tiến bộ của bản thân. Bạn nên viết nhật ký, sử dụng ứng dụng, hoặc dùng lịch để bàn và ghi chú thời gian bạn đã đầu tư, những mục tiêu nhỏ bạn đã đạt được, v.v.

    • Theo dõi tiến bộ của bản thân còn giúp bạn luôn có động lực khi nhìn thấy những thành công của tôi. Và cảm thấy cần phải có trách nhiệm với thói quen hằng ngày đó.[16]
    • Viết nhật ký về quy trình hằng ngày cũng là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng rất có thể nảy sinh trong quy trình đạt mục tiêu.[17]
  4. Tiêu đề ảnh Accomplish a Goal Step 15

    4
    Luôn giữ vững động lực. Một trong những yếu tố khó nhất lúc bạn gắn bó với cùng 1 mục tiêu, đặc biệt nếu đó là mục tiêu dài hạn, đó là luôn giữ vững được động lực. Lập những mục tiêu nhỏ rất có thể đạt được và theo dõi tiến bộ đều hữu ích. Nhưng, bạn vẫn cần tự củng cố thêm động lực cho mình.[18]
    Tracey Rogers, MA

    Tracey Rogers, MA

    Huấn luyện viên cuộc sống

    Tracey L. Rogers là huấn luyện viên cuộc sống và nhà chiêm tinh học sống tại khu vực trung tâm Washington, DC. Tracey có hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện cuộc sống và chiêm tinh. Công việc của cô đã được đăng trên đài phát thanh toàn quốc, cũng như trên những nền tảng trực tuyến như Oprah.com. Cô được chứng nhận bởi Viện Life Purpose và có bằng MA về Giáo dục Quốc tế của ĐH George Washington.

    Tracey Rogers, MA
    Tracey Rogers, MA
    Huấn luyện viên cuộc sống

    Người ta thường mắc một sai lầm phổ biến đó là muốn đạt mục tiêu cá nhân chỉ sau một đêm. Sự thay đổi không dễ dàng đạt được, nhưng chúng ta muốn điều đó xảy ra thật nhanh. bạn cũng rất có thể mất tinh thần khi điều này không ra mắt nhanh hoặc dễ dàng như mong đợi. Để giữ động lực, bạn phải để quy trình này ra mắt với thời gian rất cần thiết, miễn là bạn vẫn đạt được sự tiến bộ.

    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Tin tưởng vào bản thân.
  • Là chính mình. Mục tiêu của những bạn sẽ không thể ngọt ngào nếu bạn đạt được bằng phương pháp làm những việc làm bạn không lấy làm tự hào.
  • nhớ rằng lời dạy của Lão Tử: “Đường đi ngàn dặm bắt đầu từ bước đi thứ nhất”.
  • Hãy viết hết lên trên giấy. Viết ra sẽ củng cố thêm suy nghĩ cho bạn. Thậm chí nếu bạn là người duy nhất xem những gì mình viết ra, viết ra mục tiêu vẫn rất có thể thúc đẩy thêm mục đích.
  • Những người có mục tiêu, dù có giống bạn hay không, rất có thể là nguồn hỗ trợ tuyệt vời. Hãy nói chuyện với họ hằng ngày. Nếu bạn không thể gặp trực tiếp, thì thử tiếp cận đến xã hội trực tuyến nơi mọi người lập mục tiêu và đảm bảo cùng nhau có trách nhiệm.
  • Đừng để sự tiêu cực bủa vây bạn. Hãy luôn suy nghĩ tích cực!
  • Đừng lúc nào từ bỏ chỉ vì sợ hãi, sợ hãi không thể giúp bạn đạt được mục tiêu. Hãy luôn duy trì cảm hứng và tiếp tục cố gắng.

Cảnh báo

  • Mọi việc không phải lúc nào cũng đi theo đúng những gì bạn đã lên kế hoạch. Bạn cần bám sát mục tiêu của tôi, nhưng cũng cần linh động. Thường thì, mọi việc sẽ ra mắt khác với những gì bạn kỳ vọng, nhưng không phải lúc nào cũng là điều xấu. Bạn nên suy nghĩ cởi mở.
  • Đừng cố làm theo kiểu nồi tròn vung méo. Nếu có chuyện gì không thích hợp hoặc cảm thấy không đúng, hãy tiếp cận cách khác.
  • Cố gắng giữ phong độ cho bản thân. Thông thường thuở đầu khi mọi người có mục tiêu mới đều đầu tư rất nhiều thời gian và công sức, nhưng dần dần họ mất đi sự nồng nhiệt đó. Sự nhiệt tình thuở đầu đi cùng với cùng 1 mục tiêu mới rất đáng để trân trọng. Nhưng đừng đưa ra những tiêu chuẩn bản thân không thể tuân thủ lâu dài ngay từ thuở đầu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *