7 thói quen sai lầm khi dùng quạt cần tránh ngay để bảo vệ sức khỏe

Với những ngày nắng nóng, quạt là thiết bị gia dụng cần thiết giúp bạn xua đi thời tiết nóng nực. Tuy nhiên, nếu sử dụng quạt không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết 7 thói quen sai lầm khi dùng quạt cần tránh để bảo vệ sức khỏe nhé.

Với những ngày nắng nóng, quạt là thiết bị gia dụng cần thiết giúp bạn xua đi thời tiết nóng nực. Tuy nhiên, nếu sử dụng quạt không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết 7 thói quen sai lầm khi dùng quạt cần tránh để bảo vệ sức khỏe nhé.

1. Để quạt thổi trực tiếp vào đầu

Nếu bạn bật quạt với tốc độ quá lớn và để quá gần mình thì mồ hôi sẽ bốc hơi rất nhanh, nhiệt độ da giảm. Phần cơ thể không nhận được gió thì sẽ bốc hơi chậm, nhiệt độ da cao. Chính điều đó sẽ khiến tuần hoàn máu trong cơ thể mất cân bằng dễ gây bệnh.

Ngoài ra, quạt thổi trực tiếp vào đầu, mặt quá lâu cũng sẽ làm bạn bị đau đầu, chóng mặt, nghẹt mũi,…

Để bảo vệ sức khỏe bạn nên ngồi xa quạt, để chế độ đảo quạt không nên để quạt quay một chỗ và quá gần mình.

Để quạt thổi trực tiếp vào đầu

Để quạt thổi trực tiếp vào đầu và quá gần sẽ gây mất cân bằng tuần hoàn máu trong cơ thể

2. Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi

Khi vận động, các mạch máu trên cơ thể sẽ giãn nở, nếu gặp gió sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngừng lại, gây mất cân bằng nhiệt độ trong cơ thể, mạch máu bị co giãn đột ngột rất nguy hiểm (có thể gây đột quỵ).

Hơn nữa, gió thổi mát đột ngột sẽ khiến cơ thể mất chức năng phòng ngự, virus và vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập gây bệnh.

Bạn nên lau khô người, thực hiện một số động tác điều hòa cơ thể, bật quạt ở chế độ mát nhẹ và để xa cơ thể.

Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi

Không nên sử dụng quạt khi vừa chơi thể thao, đổ nhiều mồ hôi

3. Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Quạt điện chỉ tạo gió nhờ tác động của cánh quạt chứ không có khả năng điều hòa không khí. Khi nhiệt độ môi trường quá cao, gió thổi ra cũng ở nhiệt độ cao.

Khi bật quạt ở mức cao nhất đặc biệt ở thời tiết nóng sẽ không làm bạn mát mẻ mà gây giảm nhiệt độ da, lỗ chân lông bị bít khiến mồ hôi không thoát ra được. Cơ thể của bạn sẽ cảm thấy hầm nóng, mệt mỏi người và đau đầu.

Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Điều chỉnh tốc độ quạt quá cao trong môi trường nóng sẽ gây cảm cúm, đau đầu

4. Sử dụng quạt trong thời gian dài

Bạn không nên sử dụng quạt trong thời gian quá lâu hoặc để quạt cố định hướng thẳng vô người. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mô tơ sẽ làm việc quá tải có thể gây cháy nổ nguy hiểm và làm giảm tuổi thọ của máy.

Bạn nên để quạt nghỉ 30 phút sau 4-5 tiếng sử dụng để đảm bảo an toàn.

Sử dụng quạt trong thời gian dà

Để quạt nghỉ ngơi sau 4-5 tiếng sử dụng

5. Vị trí đặt quạt sai

Tùy theo mỗi loại quạt sẽ có cách lắp đặt vị trí khác nhau, giúp tận dụng được tối đa chức năng làm mát của quạt.

Một số loại quạt hộp, quạt bàn, quạt lửng, quạt đứng: Không đặt quạt ở vị trí đầu gió nếu trời đang nắng nóng, vì quạt sẽ thổi hơi nóng gây cảm giác nóng bức hơn.

Bạn có thể đặt một chậu nước lạnh hoặc nước đá trước quạt để quạt có thể thổi hơi nước giúp không khí thoáng mát hơn.

Vị trí đặt quạt

Đặt quạt trước một chậu nước sẽ giúp không khí mát mẻ hơn

Quạt phun sương: Không nên đặt trong không gian phòng kín và chứa đồ điện tử. Nên lựa chọn không gian thoáng để hiệu quả làm mát đạt tối đa.

Quạt treo tường: Nên điều chỉnh vị trí lắp phù hợp, lắp quá cao sẽ giảm khả năng làm mát và quá thấp sẽ hạn chế phạm vi làm mát.

Lắp đặt quạt sai vị trí

Lắp đặt quạt treo tường ở độ cao phù hợp để đạt hiệu quả làm mát tối ưu

6. Không vệ sinh quạt thường xuyên

Quạt sau một thời gian sử dụng tùy vào môi trường sẽ bị bám bụi bẩn ít nhiều ở lồng quạt, cánh quạt, hoặc mô tơ, trục quay,..điều này không những làm hạn chế khả năng làm mát mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bạn nên thường xuyên vệ sinh quạt (1 tháng 1 lần) để đảm bảo hiệu quả làm mát, bảo vệ sức khỏe và nâng cao tuổi thọ của máy.

Không vệ sinh quạt thường xuyên

Vệ sinh quạt thường xuyên để tăng hiệu quả làm mát

7. Dùng quạt khi ngủ

Ở trạng thái ngủ, các cơ quan và hệ miễn dịch của cơ thể sẽ rơi vào tình trạng nghỉ ngơi, hệ miễn dịch kém. Nếu bạn bật quạt quá to, cố định một chỗ hoặc quá gần sẽ gây cảm cúm, mệt mỏi.

Nên để quạt cách xa 2 mét, bật quạt số nhỏ và để chế độ đảo quạt, hẹn giờ tắt cho quạt (đối với những quạt thông minh đời mới).

Dùng quạt khi ngủ

Để quạt cách xa chỗ ngủ khoảng 2 mét, không bật quạt cố định một chỗ

Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về những thói quen sai lầm khi sử dụng quạt để bạn biết cách phòng tránh và bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Hẹn gặp bạn ở những chuyên đề sau.

Xem thêm:

– So sánh quạt điều hòa với máy lạnh Nên chọn mua loại nào?

– Cách vệ sinh quạt đứng, quạt treo tường chỉ với 6 bước rất đơn giản

Từ khóa: quạt, các thói quen sai lầm khi sử dụng quạt, 7 thói quen cần tránh khi sử dụng quạt để bảo vệ sức khỏe, sử dụng quạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe
9 lượt xem
Chấm điểm bài viết





Chấm điểm
Cám ơn bạn đã đánh giá bài viết

Nguồn: Ciscolinksys

[related_posts_by_tax posts_per_page="4" title="Bài viết cùng chủ đề"]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *